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人工关节置换手术是目前非常普遍的手术方式。而膝髋关节置换是最常见的两种关节置换的术式。膝髋关节两种康复训练的指导原则跟它的方法是完全不同的。对于膝关节，它的训练是非常严格。会按照一个顺序，循序渐进让患者进行康复。而在目前微创膝关节置换手术日益普遍的前提下，其康复的速度已经提高几十倍的效率。患者只需要在膝关节置换手术以后，把自己当成完全正常的人，而不是病人。康复的过程需要3-6周时间，就可以过渡到完全正常。另外，康复主要以两个目标为核心，一、关节的活动度，要让膝关节从0°活动到135°。二、锻炼膝关节的肌肉力量，即股四头肌的力量。而对于髋关节，最主要的锻炼就是肌肉力量，也叫外展肌肉力量。通常需要做两个动作，一、站立起来，患肢做外展坚持20秒，一天至少50次一个循环。二、侧卧床，做侧抬腿的动作，同样坚持20秒，每天50次一个循环。因此，膝髋关节有不同的训练指导原则，其中膝关节的要求比较严格。