发布时间: 2023-06-06
纪泉主任医师
北京医院骨科
小腿骨疼痛通常是由于软组织的无菌性炎症所导致,很少是由部分骨肿瘤引起的疼痛,同时大部分情况下,部分筋膜炎症也会造成膝关节附近的小腿疼痛,也可由于小腿下方的腓肠肌或胫前肌的炎症造成疼痛,具体的处理如下:1、局部热敷、理疗:可以利用热效应促进局部血液循环,降低炎症因子,进而减轻疼痛;2、适当休息:避免进行超出身体负荷的体育锻炼,避免长距离行走或过多的爬山、爬楼等,避免蹲、跳、起等,可以避免小腿肌肉的软组织损伤,能够保护肌纤维;3、药物治疗:在小腿骨疼痛比较明显时,可以适当口服非甾体类抗炎药物,如布洛芬、洛索洛芬钠、塞来昔布等,根据自身胃肠道情况,适当的选择一种药物饭后口服,能够起到很好的止痛效果;4、功能锻炼:患者需要进行主动的功能锻炼,通过免负重进行踝泵运动,或者屈伸膝关节、直腿抬高,可以使小腿肌肉的功能得以保存,更好的保护关节功能。此外,对于腰椎间盘突出症所引起的小腿外侧疼痛,可以积极治疗腰椎间盘突出症,使用营养神经的药物,使腿部疼痛逐渐缓解,如果症状持续存在,则需要进一步到医院检查。
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