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抑郁症患者如何学会与人沟通

发布时间: 2023-06-28

李达主任医师

无锡市精神卫生中心精神科

视频内容

一般得了抑郁症以后,对人际沟通能力的影响是比较小的。但是抑郁症急性发作期时,可能因为患者情绪方面的原因,导致不愿意和外界交流、交往。通过药物、心理治疗以后,大多在这方面的能力会恢复。但是对于一些病前有人格基础问题的抑郁症患者,比如病前本身就是比较内向的患者,并不是因为抑郁症而影响人际沟通的能力,而是与他的基础有关,我们要提升他的沟通能力。可能需要一些综合措施,最主要有以下几点: 1、要让他改变对自我的认知,不要觉得自己不行,而没办法跟人家去交流; 2、要给他提供机会,让他享受到跟人交往中的一种喜悦; 3、如果人际交往方面存在很大问题,可以到专业的精神卫生机构康复科,接受系统的社交技能训练。医院有程式的社交技能训练课,可以让抑郁症患者感受到自我价值感、成就感,从而患者跟人的沟通能力就会得到显著提升。

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