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涨尿就憋不住的原因如下：1、膀胱过度收缩：涨尿憋不住的主要原因是膀胱收缩能力太强，膀胱过度活动，正常能够控制排尿，膀胱有一定的弹性和伸缩性，当膀胱过度收缩，或者膀胱过度活动的情况下，就容易出现憋尿时膀胱不自主收缩，从而引起涨尿憋不住的情况；2、尿路感染：膀胱有炎症时，会刺激膀胱黏膜，一憋尿膀胱开始收缩，就会控制不住要尿，这种情况是尿路感染引起尿急、尿频，以及急迫性尿失禁的症状；3、间质性膀胱炎：膀胱肌层有炎症，膀胱涨不大，所以憋不住尿；4、膀胱结石：膀胱结石、腺性膀胱炎等，这些情况也会刺激膀胱黏膜，引起膀胱黏膜水肿、损伤，憋尿时会刺激膀胱黏膜，引起涨尿憋不住的情况；5、括约肌松弛：神经源性膀胱会导致膀胱松弛，憋尿括约肌就松弛，因为膀胱颈口，或者括约肌比较松，尿会流出来，所以憋不住尿，这是神经受损的一种表现。所以涨尿憋不住有多种原因，我们要分清原因，对症治疗。