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新生儿黄疸出现的时候，晒太阳是比较有效的、简单的方法，大家在家里都可以进行，但是晒太阳要掌握一定的科学方法： 1、晒太阳一定要多晒才能达到效果，每一天可以多次晒，每次晒大概10-15min左右； 2、掌握晒太阳的时间，一般晒太阳的时间是早上10点钟以前，下午4点钟之后，因为太阳的紫外线没有那么强，这样防止晒伤宝宝皮肤； 3、晒太阳的时候重点要保护宝宝的眼睛和会阴部位这两个比较敏感的部位，眼睛可以戴眼罩，外阴部位可以加盖棉布或者毛巾都可以； 4、晒太阳的时候注意不要隔着玻璃晒，因为隔着玻璃晒还是阻断了一些紫外线。 所以晒太阳的时候注意这4个方面就可以。