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坐骨神经痛的患者的睡姿可以分为仰卧、侧卧、俯卧。仰卧的时候，只要卧具合适，四肢保持自然伸展，脊柱曲度变化不大。侧卧的时候，不必过于讲究是左侧或者是右侧卧位。因为人在睡眠之中为了求得比较舒适的体位，要翻20-45次身。但是，俯卧位因为胸部受压，腰椎前凸增大，容易导致不舒适的感觉，加重病情。所以，正确的睡眠体位可以选仰卧位或者侧卧位。有条件的患者仰卧的时候，在双下肢下方垫软枕，可以使双髋、双膝微屈，全身的肌肉放松，椎间盘压力降低，对于坐骨神经痛的病人能起到缓解的作用。侧卧不一定左侧或者右侧，没有要求，以自己舒适为好，最关键是卧床的时间，每天要保证在10h以上，以舒适、不痛为原则。