视频内容

脚疼是一个大名词，在医学上叫跟痛症。跟痛症涉及的病因很多，不同年龄、不同职业、不同时期，会表现不同的疼痛。针对站久性的疼痛，一般与自身因素相关较多。这些因素包括，一般穿的鞋子，如穿高跟鞋或者比较窄的鞋子，或者因为职业问题，的确站的时间过长。时间过长也是个相对概念，如果自己是一个长期运动爱好者，时间长一般不会引起脚疼，所以很多因素跟自身的问题有很多关系。如果平常缺乏运动锻炼，站的时间长，比如站半个小时或者一个小时就会疼痛，所以还是自身因素占了很大因素。跟痛症还包括很多其他病因，如年龄增长以后可以出现骨刺，可以出现足底筋膜炎，比如局部增生，都可以引起足跟部疼痛，统称为跟痛症。针对跟痛症，一般可以通过后天一些锻炼方法，包括踮脚，逐步跟腱拉伸动作，包括平常时间内可以慢跑、快走，增加自身肌肉力量以后，使脚痛症能够缓解，部分情况下可以达到治愈的效果。