视频内容

蜂蜜具有补中、润燥、解毒的功效，气血不足的孕妇可以随时服用。伴有便秘的孕妇喝蜂蜜水属于食疗，对胎儿没有影响，效果良好。 习惯于早晨起来排便的人群最好是晚饭以后喝蜂蜜水，这样可以与正常的排便习惯相符合，在排便的基础上稍微助一点力，可以起到事半功倍的效果。 对于习惯于下午或者晚上排便的人，蜂蜜水最好在中餐以后喝，不要逆着排便的生物钟来喝。蜂蜜有补中、润燥、通便的功效，对于大便偏稀的人或者是有习惯性流产的孕妇，最好不喝蜂蜜水。 另外蜂蜜含有多种维生素，喝蜂蜜水的时候不能用热水冲服，一般要用温水冲服，水的温度掌握在60℃左右最好，这样不破坏蜂蜜的营养成分。