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湿气重将会出现肢体的困重、倦怠乏力、不思饮食、体内分泌物增多、旧疾难以愈合等表现。就像自然界的水湿一样黏滞不爽、不善于变动。引起湿气的原因有二，一为外界的湿气，人体的抵抗力差了，加上久处潮湿的环境，就会感受湿气，并且湿气往往和风邪结合在一起称之为风湿。比单纯的伤风感冒更加严重，治疗不及时，风湿将从皮毛侵犯到腠理，进而侵犯到肌肉，留驻到关节，甚至深入到脏腑。湿气除与风邪结合在一起形成风湿，还可以寒邪与热邪形成寒湿与湿热邪气，对人体的伤害就更加复杂。二为人体的内湿，人每天要进食和喝水，必然要依靠脾胃的腐熟与运化功能，也就是说消化吸收后，才能被人体利用，如果人的脾胃功能虚弱，饮食就会在体内堆积不能利用，就变成内湿，水湿集聚还可以成为痰，在体内可以成为病理因素，导致很多疾病。总的来说，湿气的形成就是湿邪作用于人体出现的一种病理反应。