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肾脏每天负担着人体的排泄功能，因此如果不注重饮食规律，或者喜欢吃垃圾食品的人群，肾病的发生率相对高一些。另外还有一些年龄偏大的患者，同时高血压、糖尿病或者痛风、高尿酸血症等疾病，都有可能导致肾脏受损。还有一些不良的生活习惯，比如喜欢熬夜等都会伤害肾脏，容易得肾脏病。还有一些是因为小时候生了急性肾炎，可能没有重视或者遗留了一些肾脏的问题，没有及时到医院就诊。减少肾脏病发生的方法首先从生活规律，即有良好的作息制度，避免熬夜；另外尽量吃一些新鲜的蔬菜水果，减少外卖的不良食物的摄入；一旦发现慢性病，比如高血压要到正规的医院就诊，不要忽视它。因为有很多病通过药物可以控制。如果忽视它，可能会引起其他器官损害，糖尿病本身只要控制血糖，预后还可以，如果血糖控制不好，不重视它，就可能会伤害视网膜，伤害肾脏，甚至伤害心脏，它的并发症很可怕。