骨关节炎如何食补
发布时间: 2023-11-04
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郭艳锦主任医师
河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区名医堂
视频内容
骨关节炎在饮食方面应该注意，一个是五谷杂粮都可以吃，再一个补肾壮骨这一类的食物，像板栗、红枣、山药，都可以食用。但是作为饮食来说，普普通通的饮食才是人体最需要的饮食，不需要天天都要吃它，比如排骨汤、骨头汤。在熬制骨头汤的时候，不要吃油腻的，只喝清汤。因为当人体不吸收的时候，吃的再多仍然是不吸收的。所以在饮食方面要尽量多样化，不要单一化。
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