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痛风患者可以食用巴旦木，巴旦木属于坚果，富含维生素、油脂和矿物质，具有较好的保健作用，可以健脑、改善肌肤、养颜、益智。巴旦木的嘌呤含量较低，痛风患者可以进食。海鲜、牛、羊肉、深海鱼类，以及啤酒、白酒中嘌呤含量较高，痛风患者尽量避免进食高嘌呤饮食。鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等食物嘌呤含量低，建议痛风患者食用。痛风患者的饮食也不必过于苛刻，外源性摄入的嘌呤只占体内嘌呤20%左右，多数嘌呤由自身代谢产生。部分患者尽管严格控制饮食，但血尿酸水平仍然偏高，主要由于代谢过多、产生过多而无法排出。因此出现痛风时，应到正规的专科医生处就诊，拟定科学合理的治疗方案。