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预防脑梗的发生，其实就是预防基础病的一个问题。对年轻人来讲，应该在很早的时候就要关注自己的血压，千万不要认为高血压是老年人的问题，包括糖尿病也不要认为上了年纪才会有糖尿病。在年轻的时候就进行体检，发现高血压、糖尿病称为危险因素的事，要管控好基础病，可能以后脑梗的机会就少。但是不可避免的是脑梗会在一些老年人当中出现，因为年龄的增长也是脑梗的危险因素，在这些人群当中已经出现高血压、糖尿病的病人就要将危险因素调控好。还没有出现的病人也不要掉以轻心，不要觉得现在没有高血压，肯定不会患该病，仍然要做到每年坚持体检或者不定期去监测血压、监测血糖，监测血脂，一旦出现这些问题，不需要大家提前进行脑梗的预防，而是要提前把危险因素管控好，把血压控制正常，血压的药物按时吃好，不要有误区觉得现在用了降压药，血压正常就没事，降压药天天要吃，如突然不吃药，血压突然蹦上去可能就会造成一次脑出血，包括血糖也是一样，现在觉得用降糖药血糖管控的很好，就多吃一点，一多吃血糖马上升高，所以预防脑梗的关键是预防危险因素。