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肋骨疼的治疗或者缓解方法，都需要针对病因，追寻一下肋骨疼痛是怎么样引起的，然后针对病因来进行治疗。如果是肋骨本身的外伤造成的，一般就采取一些比如拔罐、推拿、外用中药的方法，来达到活血、理气、消肿、散瘀的作用。但如果是属于内脏疾病，包括肝胆、肠胃、胰腺，甚至是胸腔里边的肺、心脏的问题引起的肋骨疼痛，还是需要寻求相应科室的检查诊断和治疗。