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糖尿病可以吃芒果吗

发布时间: 2023-02-16

张慧副主任医师

深圳市罗湖区人民医院营养科

视频内容

糖尿病可以吃芒果,但是要注意首先要在血糖比较平稳的情况下,例如空腹血糖降到7mmol/L以下,餐后2小时血糖降到10mmol/L以下,糖化血红蛋白在7.5%以下,这种情况下可以吃芒果。 除此之外,为避免在一餐中摄入过多的糖分而增加胰腺的负担,要注意吃芒果最好在两餐中间吃,例如上午10点、下午3-4点或者睡前1小时,要注意吃的量不要太多,基本上一次吃100g左右即可。

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