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一旦得了原发性高血压，患者还是应以药物治疗为主，食疗为辅。患者可以多吃香蕉等含钾丰富的食品，尽量少吃咸菜、咸鱼等咸东西，以免摄钠过高而引起高血压。食物方面就是以含钾丰富的食物为主，目前高血压的治疗还是以药物治疗为主。这里提醒大家不要盲目地相信广告上吃一些保健品或戴个表就可以降血压，目前这些并没有很好的科学证据，只能说可以试一试，千万不要忘了吃药降压才是根本。降血压的药也很多，如下： 1、钙离子拮抗剂：比如硝苯地平、安洛地平等； 2、利尿剂：比如双氢克尿噻； 3、ACEI类：贝那普利、卡托普利等； 4、β受体阻滞剂：对于一些年轻的患者，比如30多岁心跳偏快，血压偏高，他就比较适合用β受体阻滞剂。 所以得了高血压，千万不要认为食疗能够得到很好的解决，关键还是要靠药物治疗，食疗是为辅的。