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对于减轻近视度数的方法，首先是近视度数一旦产生，相应度数是不可能减轻的。比如平时所讲的小朋友个子长高了，个子是不可能再回去，所以近视度数也是不会在减轻的。但是可以通过一定方法控制近视的发展，延缓发展速度。一般来讲，对于青少年个子长得比较快，生长发育比较迅速的时期，相应近视度数也会涨的比较快。目前最有效控制延缓近视度数发展的方法，就是配戴角膜塑形眼镜，当然配戴角膜塑形镜也是有其适应症，并不是所有度数都可以配戴。一般对于400度以内低度数近视，可以考虑配戴。通过孩子晚上睡觉时戴镜，白天就能获得较好的视力。研究表明配戴角膜塑形眼镜两年以内，一般增长度数不会超过50度，现在对于近视的防控，国家也已经提高到一定高度，现在提倡应尽量让孩子到户外多晒太阳，每天户外2个小时，可以明显延缓近视的发生和发展。