发布时间: 2023-09-25
常颖主管营养师
郑州人民医院临床营养科
产后的新妈妈们,生产之后不建议过多食用阿胶。阿胶本身是一种有一定美容养颜、补血补气作用的滋补品。阿胶的主要成分是驴皮,辅料为黄酒、冰糖、豆油等等。它本身确实不含有加重出血成分,而且中医上有一定的补血滋阴、润燥止血作用。对于正常的非哺乳期成年女性,有一定的滋阴补血和美容养颜功效的。同时阿胶作为一种温补性中医食材,对轻度贫血者也可以日常适量服用,改善贫血症状。建议冬天食用更为合适。但是对于产后的新妈妈,由于产后初期需要排恶露,而阿胶食用有可能会引起出血量增加,导致恶露量增加。同时阿胶制作时需要加入黄酒成分,如果大量食用阿胶,吃进的酒精成分会随着乳汁进入到婴儿体内,因此产后需要母乳喂养的妈妈不适宜食用阿胶。
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