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荔枝降血糖吗

发布时间: 2023-06-26

王晨秀主治医师

江西省人民医院内分泌科

视频内容

夏天荔枝大量上市,很多人食用大量的荔枝后就会出现心慌、手抖、出冷汗、面色苍白、站立不稳的情况,但摄入少量的葡萄糖后,症状就会缓解,这就是所谓的荔枝病。荔枝的含糖量很高占16%以上,含糖量高的荔枝食用后不升高血糖反而降低血糖,使糖尿病患者误认为吃荔枝可降低血糖。荔枝确实含糖量很高,其含糖量占16%以上,但含的是果糖而不是蔗糖。针对正常人,果糖大量摄入会刺激胰岛素大量分泌从而导致低血糖,而糖尿病患者胰岛功能本来就不好,摄入大量果糖只会雪上加霜。所以糖尿病患者不建议通过吃荔枝来降低血糖。

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