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一般来说，孕期铁蛋白建议在20ng/mL以上。如果铁蛋白低于20ng/mL，铁储备不够，可以补充含铁丰富的食物，比如猪肝、木耳、小米、红肉或者牛肉等。此外，药物治疗也较为重要，孕期可以选择合适的铁剂口服补充。 孕晚期铁蛋白低属于普遍的现象，尤其是生活在中国的孕妇，因为中国人的饮食习惯容易缺乏铁和相关的微量元素。孕妇如果想了解自己是否缺铁，可以到医院进行铁蛋白检查。