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牙线是特制的有弹性的尼龙线，用来清洁牙齿邻面的菌斑，这些地方牙刷一般是刷不到的，牙线进入到牙齿邻面间隙以后，将牙齿邻面做C型包住，上下运动刮除邻面菌斑，牙线还可以深入到龈沟内清除沟内菌斑，注意动作要轻柔不要压迫牙龈，以免损伤牙龈。牙线能有效的去除菌斑及嵌塞的食物，从而减少引起牙龈炎症的因素，维护牙龈组织的健康。保证每天至少使用一次牙线，最好饭后使用，正确使用牙线可以预防牙结石的形成，避免因牙结石而引起牙龈萎缩、牙缝变大。