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心绞痛患者可酌情增加活动量，学会自我控制情绪，避免精神紧张和情绪激动，保持良好的心态。心绞痛患者适宜的运动如下： 1、步行：心绞痛患者不宜剧烈运动，可以缓步慢行，15分钟走1000米，休息3到5分钟，以后可逐渐增加步行速度和持续时间。每日1到2次，每周4到6次； 2、慢跑：病情较轻、有运动基础者且在急行2000到3000米而无心绞痛发作者，方可适量参加慢跑运动，运动过程中要严格控制心率，体力不能耐受时，可采取走-跑交替的形式降低强度； 3、症状严重的心绞痛患者，在发病期间不宜运动，需注意卧床休息，避免劳累。