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神经衰弱如何根治

发布时间: 2023-05-03

谌益华副主任医师

湖南省脑科医院临床心理科

视频内容

神经衰弱是神经官能症的一种,人处在一种长期的用脑过程中,神经衰弱是大脑感到疲劳的一种状态,有三个主要的症状:1、脑兴奋和脑衰弱:就是患者容易兴奋,自我的主诉就是觉得脑子里停不下来,脑袋里面有一些东西像放电影一样,一幕一幕放过来,大脑总是处在一种比较兴奋的状态;2、情绪反应:比如容易激惹,容易脾气比较大;3、生理症状:比如睡眠不安、不稳、睡眠比较表浅等状态,实际上是一种综合征。对于神经衰弱的治疗,既然病因是长期的脑力活动,因此需适当降低脑力活动的频率,适当增加躯体的运动,比如适当运动,保持一定的运动量,保持规律的、良好的生活方式,保证充足的睡眠,适当借助一些药物。经过一段时间的调整,神经衰弱也是可以克服的。

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