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经常吃安眠药危害包括以下几个方面：1、成瘾性：睡眠改善后或没有失眠症状时避免服用，因为长期服用易出现成瘾性。安眠药主要调整大脑使阿片受体下调，从而改善睡眠。若突然减药或停药，易造成适应性反跳，即出现较严重失眠。还可能出现幻觉、谵妄等症状，戒断症状为安眠药较常见且严重的不良反应；2、加重抑郁症：安眠药主要为镇静作用，部分安眠药可能因抑制大脑神经递质而引起、诱发抑郁症或加重抑郁症；3、影响肝、肾功能：安眠药通过肝、肾功能代谢，易引起肝、肾负担加重而出现功能障碍。此时需尽可能停用，逐渐改用其他副作用相对较小安眠药进行替代；4、运动障碍：部分安眠药长期服用，可能出现肌张力障碍而不自主运动症状；5、过敏：患者还可能出现过敏反应，导致呼吸抑制，甚至出现生命危险。