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产后抑郁症是一种疾病，应该尽快去就医，因为抑郁症对人的影响是全方面的，如果这个人已经诊断为抑郁症，那应该尽快看医生，获得医疗帮助，另外自身和家庭的改变对产后抑郁症的治疗也有效，具体治疗如下：一、医疗手段：1、药物治疗：对于抑郁症而言，很多时候药物效果很好；2、非药物的手段：因为产后的妈妈很多是在哺乳期，可能不太方便使用药物，这个时候非药物的手段显得很重要，比如心理治疗、家庭治疗、夫妻治疗、行为治疗等，可能会对于妈妈有很大的帮助。二、自身和家庭改变：比如可以讨论关于照顾孩子的分工，可以使妈妈从这种比较疲惫的环境中获得解脱，可能家庭其他成员对于这个新手的母亲，有一些支持、理解和鼓励，然后可能会组织一些家庭的活动，然后暂时从这种全家人的精力、注意力，集中于孩子身上做一些调整，多关注一些妈妈的需求、妈妈的心情、妈妈的情感，可能会帮助产后的妈妈尽快好起来。