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憋尿不是个好习惯，长期憋尿会引起泌尿生殖系的炎症。女性病人如有些服务员在前台工作比较忙，有时候来不及上厕所，憋上半天很快就会出现尿路感染，出现膀胱炎；男性病人憋了尿以后会引起尿路感染，有的会引起前列腺炎，憋尿憋久了以后导致尿液反流到前列腺里，周围这些部位就会引起前列腺炎症，还有膀胱炎，比较严重的有可能尿液会反流到肾脏里面引起肾脏感染炎症，有的甚至会引起败血症，所以尽量不要憋尿只要有尿意就去上厕所，尿不能憋，俗话说尿憋死人是有一定的道理。