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坐下时想睡觉，原因有很多，具体情况如下：1、如果前天晚上没有睡好，比如熬夜没睡觉，肯定第二天白天就困难，白天活动时不困，坐下安静下来想睡；2、如果存在一些疾病的情况下，比如睡眠呼吸暂停综合征，尤其患者出现长时间不喘气的打鼾，其脑部会缺血、缺氧，而爆发性鼾声后呼吸恢复。如果脑部长期受到缺氧困扰，白天会出现困倦、疲乏，安静下来会想睡觉。此外如果存在发作性睡病，此是神经系统的器质性疾病，患者会不分时间、场合、地点想睡觉，还伴有睡瘫、睡前幻觉或者发作性双下肢无力等。