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失眠症的治疗主要是要缩短入睡时间，增加总睡眠时间，减少夜间觉醒，恢复第二天白天的精力。通常来讲可以几种方式联合治疗：一个是心理治疗，一个是药物治疗，还有仪器方面的治疗。这些治疗可以同时进行，也可以单一进行，根据病人情况和需求以及方便的程度来进行治疗。当然，如果发现潜在的有一些其他的问题，找到它的病因，也要考虑要把它的病因去除或者是治疗，才能够真正的把失眠症状治疗好。