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非器质性失眠症大致可以分为三类，即入睡困难、睡着后经常醒、早醒且醒后无法再度入睡。每种类型用药不一样，如果患者是简单的入睡困难，可以口服酒石酸唑呲坦片或短效苯二氮卓类药物。如果是睡后易醒，患者可以口服佐匹克隆或右佐匹克隆，或者艾司唑仑、阿普唑仑等中效苯二氮卓类药物。如果是睡眠维持障碍，可以口服地西泮或者劳拉西泮等长效苯二氮卓类药物。另外，除药物治疗外，患者需要保持乐观心态，不要思虑过度，改善不良的生活方式。