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上火就是医学表示的机体患有炎症，这时应该带孩子去医院明确诊断，及时治疗。在家出现这种情况一定要注意孩子饮食，一定要吃清淡，可以喝粥或者清淡的食物，鼓励孩子多吃水果、蔬菜等含维生素高的高纤维食物，尽量避免吃零食，尤其是高热量的零食，还有避免辛辣食物刺激。结合孩子尿量适当的给孩子多喝白开水。上火时孩子大多数大便会比较硬，这时家长一定要给孩子吃富含纤维素高的食物，包括薯类、蔬菜等食物，如果大便特别硬，要及时去医院进行疏导，这样会减轻孩子上火的症状，这样也会促进孩子早日康复。