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肋骨骨折是胸部比较常见的骨折，胸壁的完整性受到破坏，所以肋骨带固定期间一定要注意休息，避免活动过多以及局部受压。尤其在睡觉时需要变换体位，骨折断端容易牵拉或者挤压，连带胸壁产生疼痛，比较痛苦。所以，睡觉刚开始2周最好是平卧位，2-3周以后可以适当的健侧卧位，也就是说不要使受伤部位受压就可以。另外，起床时可以考虑将受力点放在健侧或者骨折较轻的一侧，动作要轻缓，也可以寻求家人帮助借力或者保护胸部。有条件可以使用能变换角度的医疗床，上半身摇到一定高度再起床。