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腹痛原因比较多，应尽早发现、早治疗，并且可以通过一定的措施进行预防，具体如下： 1、腹痛多与饮食失调有关，平时应该饮食有节，要养成良好的饮食习惯，饭前洗手，细嚼慢咽； 2、虚寒者宜进热食；热证宜进温食；食积腹痛者宜暂缓进食或少食； 3、健康运动，每周保持2-3次健康运动，不要空腹运动，餐后早期避免剧烈活动； 4、保持健康心态，注意缓解工作、生活压力，保持良好的心态； 5、除了生活调理外，预防性用药也十分重要。应避免服用对胃黏膜有伤害的药物，如阿司匹林、消炎痛等。如果一定要服用，应在饭后服用，以减少胃的不良反应。