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老年人脚抽筋是指足部的肌肉痉挛，通常是以下几种原因导致：1、缺钙：钙是神经细胞膜的稳定剂，缺乏钙剂容易导致神经兴奋性改变，进而激动肌肉，引起肌肉紧张和痉挛。老年人容易出现骨代谢平衡失调，再加上胃肠道对钙的吸收减弱，就会出现因缺钙而引发足部肌肉痉挛；2、局部血液供应不畅：随着年龄增长，血管会老化，老年人的下肢血液循环通常欠佳。同时老年人容易出现血管病变，如静脉曲张、血栓闭塞性的脉管炎，都可以导致血管收缩或者阻塞，其分支相应的肌肉群由于缺氧，可以出现抽搐；3、电解质紊乱：一些电解质如钾、钠紊乱，也可以引起下肢肌肉痉挛；4、其他：如寒冷刺激，剧烈运动后下肢代谢物，如乳酸堆积等，也可以引起肌肉痉挛。