视频内容

轻度脂肪肝一般是在检查肝功能时，往往是转氨酶轻度升高，就是＜2倍正常值上限，有彩超显示有轻度脂肪肝。这种病人往往不需要用药物治疗，主要注意以下几点： 1、改变生活方式，比如饮食调整，吃低脂饮食，高纤维饮食，多吃素食； 2、运动调整，希望每天的有氧运动增加1-2个小时； 3、通过饮茶饮绿茶，清火茶，比如信阳毛尖、铁观音、龙井这一类绿茶系列，改善体内脂肪代谢，从而降低脂肪肝的发生或者是减轻脂肪肝的发生； 4、戒酒，有一半脂肪肝可能是因为酒精引起，戒酒就成为很重要，要降低每天饮酒量，或者是直接戒酒。