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尿酸高的原因有很多，一个是摄入太多，就是由高嘌呤的饮食产生尿酸，比如海鲜、海产品、内脏、啤酒、白酒，还有一些饮料，很多17-18岁的人，以前特别喜欢喝碳酸饮料，可乐一天喝两瓶，尿酸到了600-700mol/L，所以要控制。 再有一个就是排泄的问题，就是喝水喝的少，尿少，人体排泄的废物都是通过尿，还有通过肠道，如果尿少，很多废物，如尿酸是排不出去，在血液里会有高浓度。 还有一点代谢问题，嘌呤的代谢异常，很多病人到了30岁以后，体内酶的活性降低，不能把嘌呤代谢走，就会在体内沉积。 甚至吃一些别的东西，不是高嘌呤的饮食，如蛋白、脂肪类的东西，比如主食吃得多，这样的病人也不吃海鲜，肉也吃得很少，但是粮食吃的多、主食吃的多，一顿老是4-5两。 这些碳水化合物也可以转化成嘌呤，嘌呤进一步再转化成尿酸，使得尿酸增高。 因此是综合的因素，要控制饮食、适当运动、适当的多喝水，来促进尿酸的排泄，减少痛风的发作。 发现尿酸增高，要到医院找医生就诊，很多情况下，跟高血压、高血脂、糖尿病是有关系的，有这些病的病人，对这些病也要控制，比如要控制高血压、血糖、高血脂，这样才能使尿酸降下来。