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牙周炎的病因主要是，牙齿表面堆积的软垢、菌斑微生物等牙周致病菌，对牙齿周围组织造成炎症，以及吸收和破坏。所以要做好预防措施，要持续不断地清除牙表面的菌斑、软垢，以避免其时间长了以后，钙化形成牙石，就无法通过自我的菌斑控制进行预防，只能通过专科医生的菌斑控制，定期洁治，以及龈下刮治、根面平整等专业的处理方法治疗。所以最好的预防方法是将菌斑软垢等扼杀在摇篮，做好自我的口腔卫生维护，每天每一个人最少刷两次牙，牙间隙比较大的患者，同时还要辅助于间隙刷。如果大家能够做好这两点，就能够很好地预防牙周病，包括牙龈炎和牙周炎。