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膝盖酸痛除了个人体质因素以外，绝大多数可能会与膝关节局部出现损伤有关，损伤有可能是慢性损伤，有可能是发育异常和过度活动后带来的损伤，也可能是本身退化的结果。无论是何种结果，都预示着关节或关节周围结构可能会有损伤或炎症情况的发生。所以对以上情况，应该及时到医院就诊，分清产生酸痛的可能原因。如果没有明显器质性的原因，可以让患者加强肌肉训练或注意局部保暖，预防退变因素，以上可能对缓解关节酸痛有一定帮助。当然，也要排除其它膝关节以外的系统的原因。