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无论是男性，还是女性，无论是青年人、中年人，还是老年人，脉搏正常值范围都是60-100次/分。在评估脉搏时，需要在安静、静息状态下测量，如果在剧烈运动后，如爬楼梯、爬山、游泳后，或者在情绪激动后，测量的脉搏并不是正常脉搏的反应，需要休息5-10分钟后，测量脉搏的情况，才能准确反映脉搏跳动频次。脉搏也受交感神经和副交感神经的活性调整，如在运动时，交感神经活性会增加，通常心跳会增快，超过100次/分。在跑步后、爬楼梯后测量脉搏，通常心率＞100次/分，因为机体可以根据生理、运动状况，做出适应性调整。在经过休息后，心跳会逐渐降低，恢复到正常值范围。