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铁是人体必需的微量元素，主要参与血氧转运和氧化还原代谢过程，缺铁性贫血患者由于血氧不足，容易引起疲劳、烦躁、记忆力减退等一系列症状，严重的还会影响身体健康降低生活质量，补铁剂主要分为口服铁剂和静脉铁剂。口服铁剂应用方便、安全性高、费用低，作为补铁的首选用药，口服铁剂无效或者难以耐受再选择静脉铁剂。常用的口服铁剂为非处方药物，包括硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等。使用过程中有以下的注意事项： 1、建议进食前1小时口服铁剂，以减少食物对铁吸收的抑制作用； 2、含维生素C高的食物可以促进铁的吸收如水果、绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆等； 3、牛奶等奶制品、谷物麸皮、高精面粉、豆类、坚果、咖啡、茶等可抑制铁的吸收； 4、避免与其它药物同时服用； 5、服用铁剂后出现黑便是正常现象，停药后黑便会自然消失，无需担心。