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更年期卵巢功能开始衰退，雌激素逐渐波动性下降，直至卵巢功能完结的过程。更年期综合征年龄，可以始于40岁，历时10余年甚至20年，此期长短不一、因人而异。中国女性绝经年龄平均为49.5岁，好发年龄在44-54岁之间，这个阶段同时也是多种疾病的好发年龄。所以这个阶段的妇女，一定要定期体检，注重合理饮食、生活规律，如果有不适症状要及时就医，出现症状，不能简单考虑为更年期综合征，一定要去医院进行排除性诊断，最后才能考虑是更年期综合征。 更年期综合征来临以后，经常会有潮热、出汗、腰背痛、乏力，还有激动、易怒，情绪低落的这些症状。出现这些症状以后，不能简单认为就是更年期综合征，因为在这个年龄，是多种疾病的好发时期，一定要来医院检查，排除其他器质性疾病，才能诊断更年期综合征，进一步进行对症治疗，这样会让生活得更舒服。