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锻炼右脑的方法很多，可以通过日常生活的锻炼，包括写字可以尝试用左手写字，平时日常生活普通的运动、活动，可以尽可能用左手来进行运动。锻炼右脑包括写字、运动以及吃饭，尽可能学习左手吃饭等，通过日常生活的方法来进行锻炼。​右脑控制左侧肢体，主要管的是非语言脑、立体以及构象功能，所以可以通过针对这些方面的训练，通过想象的方法锻炼右脑的功能。还可以通过专业的培训方法，通过画画或音乐方面的刺激，可以有目的地开发右脑。总的来说，通过日常生活以及专门训练等，可以开发右脑。右脑主要支配左侧肢体，通过尝试左手写字、吃饭以及做容易的事情，可以开发右脑。