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督脉是人体阳脉之海，艾灸可以温阳散寒，所以督灸的主要功效和作用是温补阳气。督脉上有五脏六腑的反应点，进行艾灸可以补全身脏腑以及全身经络的阳气，督灸时间较长，可以灸0.5-2小时。督灸可以补充全身阳气，治疗较多疾病，如强直性脊柱炎、风湿性关节炎、腰椎间盘突出、颈椎间盘突出、宫寒、闭经、月经不调、前列腺炎、阳痿、早泄以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻、慢性便秘等，同时也可以辅助治疗慢性支气管炎、哮喘等寒性疾病。