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一岁三个月的宝宝可以喝酸奶吗

发布时间: 2023-12-16

张晓蕊主任医师

北京大学人民医院儿科

视频内容

1岁3个月的孩子可以喝酸奶。酸奶属于奶制品的一种,国内一般推荐1岁以上开始添加酸奶。1岁3个月的宝宝在添加酸奶时,要注意口味,选择适合婴幼儿食用的酸奶,如建议选择原味酸奶。此外,也要注意看酸奶里是否有添加剂,要选择添加剂更少的酸奶种类,更为安全。1岁3个月的孩子饮食要以饭为主,正常吃三餐。除三餐之外,奶制品的摄入大概要保证在400-600ml/d,其中可以包括酸奶。只要保证一天的正常三餐饮食量,可以在两餐之间适当提供酸奶。

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