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总是爱睡觉考虑如下因素：一、非疾病因素：首先要考虑的问题，是晚上睡眠不足和睡眠时间不够、睡眠质量下降引起。如果晚上睡眠不足、睡眠时间和质量下降，会造成白天总是爱睡觉。这种情况通过调整睡眠习惯，早点睡觉，最晚不要超过11点睡觉，电视、电脑、手机少看，睡觉前可以喝牛奶、蜂蜜水以及洗热水澡，泡脚等，可以改善睡眠，保证睡眠时间8个小时左右。二、疾病因素：1、大脑的缺血、缺氧或者低血糖：如果上述都做好了，还存在总是想睡觉，可能是大脑的缺血、缺氧或者低血糖引起，特别是有高血压、糖尿病或者抽烟、喝酒的人，血管硬化加快，会出现血管的狭窄和斑块，造成脑供血不足而出现晚上的缺血、缺氧，睡眠质量下降，而出现总是想睡觉、睡眠不足的现象。这种情况通过改善血循环药物以及改善斑块的药物，可以改善症状。对于低血糖，调整低血糖补充的食物，还有调整糖尿病的治疗方案，可以改善低血糖；2、抑郁症：还有一种可能存在是不是有抑郁症，抑郁症也是表现为总是爱睡觉，对什么都不感兴趣以及情绪低落的表现。如果怀疑抑郁症，要做相关的量表检查，如果明确诊断要给予抗抑郁治疗。