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脸上全是小痘痘，可通过以下方式改善和治疗：1、日常多吃新鲜水果和蔬菜如苹果、橙子、柠檬、猕猴桃、番茄、圣女果、黄瓜等，因富含维生素C，有利于促进皮肤修复。另外，忌食辛辣刺激性食物如葱、姜、辣椒、花椒、麻椒、芥末等，易诱发痘痘产生，加重痘痘症状；2、在日常生活习惯上，应避免熬夜、过于劳累，不要长时间看手机、电脑和电视，上述不良刺激易诱发痘痘反复发作，并使痘痘加重；3、在日常洗脸过程中，建议用温水洗脸，可使毛孔充分扩张，能有效清洁皮肤，同时建议用一次性洗脸巾洗脸，避免毛巾长期使用而藏污纳垢，诱发痘痘发生而加重症状；4、在痘痘得到有效控制后，选择温和无刺激性的控油护肤品进行护肤，可使用有上述功效的洗面奶洗脸；5、在痘痘症状较重时，通过口服和外用药物进行治疗，可口服红霉素、阿奇霉素、克林霉素，同时可外用碘伏消毒液进行局部消毒，或用阿达帕林凝胶治疗；6、在治疗痘痘的过程中，也可以选择中医疗法，如口服金花消痤丸、针灸，以帮助痘痘恢复；7、可以选择光子嫩肤促进痘痘局部消炎，也可以采用果酸刷酸的方法治疗痘痘。建议患者选择到正规医院请专业医生进行美容治疗，才能达到较为理想的美容功效。