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感觉脖子很紧，多由脖子后的肌肉长期收缩造成，提示存在颈椎病的可能。颈椎分为骨头和椎间盘，骨头内包含7节骨头，椎间盘为无色透明，此外还包括神经、血管，之后为肌肉。正常颈椎向前突，但由于患者经常低头看电脑、看手机或伏案工作较多，颈椎的曲度可变直，甚至出现反弓。为了保持良好的曲度，患者颈后部的肌肉会用力收缩，在收缩时间较长时，肌肉会感到疲惫，出现缺血、缺氧，此时就可出现脖子紧、摸上去发硬，同时伴有有酸、胀、痛、麻等感觉，应到医院做进一步检查来进行相应治疗。