发布时间: 2024-01-02
徐艳娟副主任医师
广州市花都区人民医院妇科
月子期间可以吃桃子,桃子的营养价值较丰富,含有植物蛋白、糖分、水分等,口感较好。此外,还含有一定的铁元素,有辅助性的补血功效。但是如果桃子是保存在冰箱内,建议用热水泡一泡,温度升高之后再吃。如果是冬天,室内温度比较低,桃子也要加热之后再吃,比如用水泡或者蒸一蒸再吃,这样会更好。因为月子期间,体内的激素水平还没有恢复到正常状态,体内的血容量也没有恢复到正常状态。如果吃温度过低的食物,对胃肠道、对身体都会造成不良影响,建议注意桃子温度。
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