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在日常生活中如果出现了摔伤，通常会导致局部肿胀和疼痛感，具体治疗方法如下：1、疼痛：对于运动性损伤，止痛喷剂在急诊的应用符合治疗原则，这些药物通常含有一定的麻醉制剂，比如在球场上运动员受伤，通常会由医务人员为患侧肢体喷射含有麻药的喷剂，对于减轻疼痛非常重要，不过喷剂大多只能起到暂时缓解疼痛的作用；2、局部肿胀：一般是由毛细血管或组织破损，而渗出的组织液，受伤早期要在受伤的部位进行适当冷敷，通过挛缩毛细血管，减少血液和组织液的渗出，这样才可以减少局部的肿胀感。在受伤以后的48h，可以通过活血化瘀类的药物，或者局部的理疗等加快血液循环，来促进血肿和水肿的吸收。只要伤口没有感染，血肿、水肿，大多都可以在受伤以后的10天左右自然消退。