发布时间: 2023-06-29
曹雪霞副主任医师
首都医科大学宣武医院内分泌科
血糖偏高一点点是否要紧,要根据现在血糖高的水平和遗传背景来综合判断,对大多数人而言不要紧,自己注意即可。具体如下:1、血糖高的水平:血糖偏高一点点是否要紧要看血糖高多少,如果是在正常值上限高出一点,高得不多的情况下,建议尽可能明确是否能下糖尿病的诊断。如果无法明确糖尿病的诊断,只是轻微升高,类似于空腹血糖受损,或者糖耐量异常,此时完全可以通过饮食注意、适当运动,把血糖控制下来;2、遗传背景:还要追问是否有家族史,如果有糖尿病的家族史,出现血糖高,还是希望能够引起重视。因为如果有家族史,意味着血中有血糖升高的基因,如果后天自己不努力,或者曾经出现过血糖高,将来患糖尿病的风险就会高很多。所以虽然现在血糖只是血糖偏高一点点,但是因为有基因存在的因素,有可能会发展为糖尿病,建议尽可能适当注意饮食、增加运动,把血糖控制下来,而且确保体重不要太重。如果是肥胖的患者,要考虑增肌、减脂,把体重降下来以后非常有助于血糖的控制,而且也会延缓将来发展为糖尿病的时间。
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