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手、肩膀疼的原因主要如下：1、颈椎病：经常低头干活，而引起骨质增生，导致增生的骨赘刺激神经，神经受压迫后放射至肩膀、手，引起颈椎病患者出现肩膀痛，这种情况需及时就医；2、过度劳累：如装卸工人或者家庭主妇，经常擦桌子、扫地、抬重物，导致手、肩膀、手臂、肘关节均有疼痛，即过度劳累造成软组织和关节损伤，此时可停下活动，进行热敷、理疗再加上用药，逐步缓解疼痛。